Es un entrenamiento funcional al aire libre practicado con materiales reciclados que fusiona las mejores metodologías como CROSSFIT, TRX, BOOTCAMP, HIIT… y que te propone 1 #RetoAUT cada mes; Surf, Snowboard, Carreras de Obstáculos, Acciones Solidarias,...

QUÉ ES #AUT?

Es un entrenamiento funcional al aire libre practicado con materiales reciclados que fusiona las mejores metodologías como CROSSFIT, TRX, BOOTCAMP, HIIT… y que te propone 1 #RetoAUT cada mes; Surf, Snowboard, Carreras de Obstáculos, Acciones Solidarias,…

“Todos los entrenamientos prometen resultados, AUT ofrece EXPERIENCIAS, los resultados los damos por hecho.”

Entrenamos por un motivo más allá del aspecto físico o la salud, entrenamos de cara a ese microobjetivo fijado mensualmente, acabando así con la monotonía y llenando nuestra vida de experiencias nuevas, practicando deportes y actividades que no habíamos pensado experimentar, y todo ello arropado por una comunidad forjada en valores de vida y humanidad.

AUT lleva desde 2011 uniendo atletas de todos los niveles, un grupo con quien compartir experiencias que ni siquiera me había planteado llevar a cabo y que si lo hubiera hecho, no sabría como, ni cuando ni con quién.

Experiencias como SURF, SNOWBOARD, BASKET EN SILLA DE RUEDAS, RIVER TREKKING, ESCALADA, ORIENTACIÓN Y SUPERVIVENCIA, ARTES MARCIALES, RUGBY, CARRERAS DE OBSTÁCULOS, …

La vida está llena de experiencias, ¿cuántas quieres vivir?

CONCEPTO DE ENTRENAMIENTO

Entrenamiento funcional que integra la fusión de los mejores programas que existen y que van desarrollándose a diario, haciendo que AUT se nutra siempre de la tendencia y avance en los estudios de los mejores entrenamientos como CROSSFIT, MOVNAT, TRX, PALEO, STREET WORKOUT, STRONGMAN, PILATES, ANIMAL FLOW, RUNNING, CALISTENIA, YOGA…

Utilizamos materiales reciclados como bombonas de butano, neumáticos de coche, moto, camión, barriles, cuerdas, gomas,… y materiales naturales como troncos, piedras,… a la vez que aprovechamos el entorno en el que nos encontremos, todo esto con tres propósitos:

1.- Aflorar la creatividad y acabar con la monotonía en el entrenamiento
2.- Darle una nueva utilidad a materiales en desuso
3.- Conectar con la naturaleza, los espacios abiertos y con uno mismo

Si quereis saber más sobre pincha aqui –> AUT

A mi me podéis encontrar todos los viernes en Alcobendas a las 19:30 entrenando. Os dejo un video demostración de algunos

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