Hoy es mi primer de ayuno haciendo la cura de savia y zumo de limón. Su duración es entre 7 y 10 días. Cada día tomaré un litro y medio aproximadamente de agua, 12 cucharadas del preparado sirope de savia y sirope de arce adquirido en el herbolario y un zumo de tres limones, todo mezclado. Además es necesario beber abundante cantidad de agua durante todo el día.

Ayunar significa vivir durante un tiempo determinado de las propias reservas. Ayuno no significa pasar hambre.

Hoy es mi primer día de ayuno haciendo la cura de savia y zumo de limón.
Su duración es entre 7 y 10 días. Cada día tomaré un litro y medio aproximadamente de agua, 12 cucharadas del preparado sirope de savia y sirope de arce adquirido en el herbolario y un zumo de tres limones, todo mezclado. Además es necesario beber abundante cantidad de agua durante todo el día.

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Ayunar significa vivir durante un tiempo determinado de las propias reservas

Beneficios:

  • Perdida de peso
  • Eliminación de toxinas
  • Aumento de vitalidad
  • Mejora de la digestión y la circulación
  • Sueño más profundo
  • Pelo más brillante y uñas más fuertes
  • Ojos luminosos y piel radiante
  • Mayor resistencia a la enfermedad
  • Fortalecimiento de la voluntad
  • Aumento de la concentración y claridad de pensamientos
  • Equilibrio emocional
  • Actitud más positiva
  • Sensación de paz interior

Estos son los beneficios descritos en el librito que acompaña el sirope, al finalizar los diez días os informaré de como me siento y que cambios observo.

34 Comments

  1. Edu yo lo hice una vez y quizás sea un pelin durillo segundo y tercer día, pero sienta fenomenal!!! Ánimo

  2. Edu yo lo hice una vez y quizás sea un pelin durillo segundo y tercer día, pero sienta fenomenal!!! Ánimo

  3. Edu yo lo hice una vez y quizás sea un pelin durillo segundo y tercer día, pero sienta fenomenal!!! Ánimo

  4. Edu yo lo hice una vez y quizás sea un pelin durillo segundo y tercer día, pero sienta fenomenal!!! Ánimo

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  13. Edu yo lo hice una vez y quizás sea un pelin durillo segundo y tercer día, pero sienta fenomenal!!! Ánimo

  14. Edu yo lo hice una vez y quizás sea un pelin durillo segundo y tercer día, pero sienta fenomenal!!! Ánimo

  15. Ana te comparto mis conclusiones del ayuno que hice. http://entrenadorcoach.com/?p=1798

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