11/05/2015

AUT: ENTRENAMIENTO FUNCIONAL AL AIRE LIBRE

Es un entrenamiento funcional al aire libre practicado con materiales reciclados que fusiona las mejores metodologías como CROSSFIT, TRX, BOOTCAMP, HIIT… y que te propone 1 #RetoAUT cada mes; Surf, Snowboard, Carreras de Obstáculos, Acciones Solidarias,...
09/04/2015
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HIIT: Entrenamiento Quema Grasa Por Excelencia

¿Que es HIIT? Para empezar me gustaría especificar que el entrenamiento HIIT no es un tipo de ejercicio sino un método de entrenamiento.