16/04/2015
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Alimentación Pre Entrenamiento

La mayoría de la gente que entrena sabe que la nutrición ocupa un lugar importante y decisivo a la hora de obtener el máximo rendimiento, la recuperación y evitar posibles lesiones. He querido dedicar este post a la Alimientación Pre Entrenamiento: Programar correctamente para no quedarte sin energía durante la sesión es de vital importancia para realizar un entrenamiento de calidad.