27/04/2015
Trabajo de estabilización de la rodilla con sentadilla o squat

Entrenamiento Con Bandas Elasticas

Herramienta de entrenamiento que debido a su ligereza y sencillez y sobre todo a su facilidad de transporte, constituye un complemento ideal de trabajo en cualquier momento y lugar, permitiéndonos así mantener nuestro tono muscular en viajes o en nuestra propia casa. También podemos utilizarlo en la sala Fitness de nuestro Gimnasio e introducir así un tipo de entrenamiento menos convencional y mucho más divertido y variado.