24/07/2015
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Postura Corporal ¿Es posible cambiarla?

¿Cuantas veces te han dicho que tienes que cambiar o modificar tu postura al sentarte o al coger un objeto más o menos pesado? De hecho es una de los aspectos principales en los cursos de prevención de riesgos laborales. Es muy fácil, solo tienes que hacer caso a esta foto y el cambio se produce instantáneamente. En realidad no, lo que no te dicen en los cursos, es que si llevas mucho tiempo realizando este gesto o postura se ha convertido en un hábito corporal, por lo que a la hora de cambiarlo tu cuerpo va a ofrecer resistencias que impedirán ese cambio.