10/02/2015
Roast carrot and avocado salad with citrus dressing and sour cream

Hidratos A La Cena. Error o Acierto

El debate de los hidratos de carbono en la cena es algo que siempre existirá, algo normal, ya que dentro de cualquier objetivo físico entran diferentes ámbitos a parte del entrenamiento, el descanso, la nutrición es el tema con más influencia y que genera más inquietudes por sus diferentes variables, pautas, dietas que eliminan alimentos, dietas que se centran en unos pocos alimentos, dietas basadas en calorías, ayunos...