09/02/2015
León-gato

De Auto-Estima a Manu-Estima 2.

Tenemos que prestar atención a estos mensajes y yo he cogido una técnica que me ayuda a mi, a mis entrenados y atletas. Esto al fin y al cabo es otra parte del entrenamiento y creeme cuanto te digo que es eficaz. Parate 1, 2 o 3 veces al día (mañana, mediodía y tarde) y observa durante 3 minutos varias factores
12/12/2014

InstaLife | Entrenador Coach +

Dentro del #entrenamiento debe de haber un #momento para #conectar #cuerpomente. ¿CÓMO? En este caso nos servimos de respiraciones conscientes, de sentir nuestro cuerpo flotar, de […]