16/03/2015
abdomen

SIX PACK ¿POSIBLE O NO?

Hoy hablaré del reto que le ocupa la mente a muchas personas que entrenan y a muchos que no entrenan pero que también les preocupa guardar su linea. Ya acercándose la primavera y casi visualizando el verano en la playa empiezas a plantear como te gustaría verte llegado este punto, la llamada tableta o six pack. A continuación os resumiré la manera de conseguir este reto y además destruiré algún falso mito.
13/02/2015
Descansar cuesta poco y es beneficioso para la salud

3 Consejos Para Quemar Grasa Fuera Del Entrenamiento

Muchas personas incluso haciendo dieta y ejercicio no logran perder o bajar su porcentaje graso. Si no te ves como te gustaría porque te sobra algo de grasa en tu abdomen o en tus piernas, con estos tres sencillos consejos te ayudaré a lograr tu objetivo: