17/03/2015
Abdominales fuertes y estilizados

2 Beneficios De Un Abdomen Fuerte

Si tienes abdominales débiles, la postura de tu cuerpo puede sufrir. Como resultado de la mala postura, el cuerpo aplica más tensión en otros huesos, ligamentos músculos y tejidos, lo cual pueden generar una gran variedad de problemas y lesiones.
06/02/2015
coaching deportivo

5 Realidades Que Te Impulsan A Entrenar

¿Por qué si sabemos lo que tenemos que hacer no lo hacemos? Todos necesitamos palabras de aliento para empezar a entrenar o para seguir entrenando. Entrenar no es algo que puedas coger y dejar a la ligera, sin que te cree frustración, nostalgia, recuerdos de tiempos mejores y de sentirte bien o en forma.
09/01/2015

¿Cómo obtener la motivación para lograr tus objetivos?

Si trabajas para otros... ¿Por qué no trabajar para tus Objetivos Deportivos, Felicidad y Salud Personal?. ¡Equilibra tu Mente y Cuerpo practicando diferentes disciplinas para sacar tu mejor versión. ¡Prepárate para la actividad que disfrutas o en la que compites! Asesórate con los mejores para prevenir el sufrimiento, eliminando tus dolencias y dejando atrás tus lesiones. Avanza hacia tus metas esforzándote en cada sesión, cada momento. Y no olvides... ¡Lucha hasta el final sabiendo que se puede!
02/01/2015

La Gestión del #Estrés

El estrés se experimenta cuando una persona siente que no puede hacer frente a una situación que se le presenta. Hay distintos niveles de estrés que dependen de diferentes factores, entre los que se encuentra la planificación, la motivación y la relajación entre otros.
02/12/2014
coe1

Los Sueños y las Grandes Gestas | Conferencia de Coaching

Palabras de José Brasa, Entrenador de la Selección Española de hockey hierba femenino Campeón en los juegos Olímpicos de Barcelona 1992 y Subcampeón en el campeonato de Europa, Holanda 1995. Palabras recogidas en la Jornada "Lo que no se ve" en el Comité Olímpico Español en que estuvieron 15 de los mejores entrenadores de la historia de España el 15 de noviembre de 2014.