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#lunge o #split #zancada frontal en estático. Observamos que las piernas en máxima flexión de rodilla, forman un ángulo perfecto de 90 grados. La espalda muestra una curbatura neutra y bien alineada, sin embargo se ve como la rodilla pierde estabilidad al flexionar por dos motivos: debilidad en la musculatura estabilizadora de la rodilla y poca distancia entre ambos pies. Nos queda trabajo por delante. Gracias @leticiagdem #fitness #técnica #treninferior #fitwoman #instafit #training #workout #outdoor #legday #pierna

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