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Hoy post de pliométricos directo a mi página desde el enlace en mi perfil. Qué son y para que se usan? #pliometría #pliométricos #saltos #legday #piernacas #fitman #fit #pt #entrenadorpersonal #entrensmientopersonal #trainingday #workout #outdoor #jumping #agility #explosividad #potencia #escaleradeagilidad

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