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Escalar en el suelo con un poco de inclinación es un buen calentamiento para conectarte con tu cuerpo, involucrar todas las articulaciones en un mismo ejercicio, coordinar tren superior e inferior y fortalecer tu core. #calentamiento #ejercicioalairelibre #fit #fitness #asturias #training #warmup #workout #entrenadorcoach #natural #cuerposano #lideratuvida

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