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Así preparo el salmón papigote:- lomo o rodaja de salmón fresco- sal de escamas- eneldoUna vez condimentado el salmón lo envuelvo en papel del albal por el lado brillante (muy importante)Caliento la sartén a fuego máximo hasta que esté muy caliente.Coloco durante 3 minutos el salmón de un lado y durante dos del otro y finito. En 6 minutos tienes tu plato sano y rico para ti. Qué aproveche!! Cortesía de Alicia Ayala.#healthy #nutrition #nutricion #healthyfats #grasassaludables #healthcoach #facilsenvilloyparatodalafamilia #entrenadorcoach #ricorico

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