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Ejercicio sencillo para mejorar tu movilidad escapular, mejorar la salud de tu hombro y corregir tu posición corporal por un acortamiento de pectoral con anteriorización de los hombros y falta de fuerza en tus manguitos rotadores.Es perfecto como ejercicio de calentamiento para trabajar ejercicios que involucren pectoral y hombro.Su ejecución es simple pero puede ser un poco molesta ya que dependiendo de cada persona, luchará contra la resistencia que ofrezca su cuerpo. Podemos utilizar una goma de resistencia para trabajar con un poco más de intensidad.#fitconsejo #entrenadorcoach #salud #healthy #hombro #fitness #fitnesscoach #postura #prevencion #lesion

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